今すぐ活躍したい人のためのとっておきの練習法！

「コントロール悪くて

　野球をやめたくなる」

と悩んでいませんか？

本記事では

２番手ピッチャーだった僕が

抑え投手して活躍した経験をもとに

コントロールを良くする方法を

書いていきます。

僕は昔本当にコントロールが悪くて

お前のピッチングは見てられないと

ゆわれていました。

いくら、フォームを改善しても

良くなることはなかったです。

しかし、ある練習をしていたら

「コントロール良くなったな！」

と褒められるようになりました。

逆に

この練習をしていなかったら

・コントロールは悪い

・投げるたびにビクビクする

・仲間からは信用されない

これに頭を抱えていたことでしょう

ピッチャーを始めたばかりの人

昔の僕と同じような状況にある人

「現状を変えたい！」

と思う人は是非

今回の内容を参考にしてください。

では、その練習法を

ご紹介します。

「ブルペンで投げ込み」です。

ブルペン練習には

いろんな効果があります。

まず最初にあげられるのは

・傾斜に慣れる

というのが挙げられます。

いくらキャッチボールで

コントロールを意識しても

更地の上での練習です。

実際にボールを投げるときは

マウンドの上で投げるので

日常的に傾斜に投げる必要があります。

さらにブルペンで投げる利点として

・体重移動の練習になる

傾斜がある分体重移動のこつを

つかみやすいです。

また、体重移動の練習をするだけなら

ブルペンでタオルなどを使って

シャドウピッチングなどもいいですね。

・傾斜に慣れる

・体重移動の練習になる

ブルペンで練習すると

必ず自分の練習になると思うので

ぜひしてみてください

この記事を読んで

上達することを願っています。