速いボールを投げる感覚を掴める練習方！

みなさん！

遠投ってしてますか？

遠投は

長い距離を投げるキャッチボールのことです

・思い切り遠投しても

　球が垂れてしまう

・スピンがかかりにくい

・指先にかからない

・球威がない

このような悩みを抱えている方に

おすすめの遠投法をお伝えします！

この練習法をすれば

軽い力で力強いボールを投げられるようになります！

その練習方とは！

投球フォームと

同じ投げ方で投げることです！

つまりどういうことかご説明いたします

遠投をする時に

バックフォームを投げるような感じで

投げていませんか？

バックフォームは外野手が

ホームベースに向けて投げることです

しかし！

ピッチャーマウンドからホームベースの距離は

18.44mです

ピッチャーが長い距離を投げることはありません！

それならあまり長い距離を投げる練習をしても

しょうがなくないですか？

ですが、遠投もいい練習方です

少しやり方を変えてみて

近距離と同じようなフォームで

前でリリース（投げる）することを意識して

投げてみてください！

変えるのは力感だけです！

すると

徐々にですが

ボールを伸ばす感覚や

スピードを出す感覚を掴めます！

この感覚が掴めれば

ピッチャーマウンドから投げても

軽い力でも球威が上がるはずです！

あと、長い距離を助走なしに投げたら

カッコ良くないですか？

もちろん、外野手のように

投げることも体の使い方を覚えられるので大事です

そう言う場合は

20m~30mで

助走をつけ投げる練習をしてください！

気持ち的には

相手のグローブを貫通させるような勢い

で投げるといい球がいくと思います！

ぜひ、この２種類の方法を試してみてください！

あなたもチームで注目を集める選手になるはずです！