これに置き換えるだけで、リリースポイントを安定させる方法！

ピッチャー必見！

ボールを上から叩く

リリースポイントを安定させる方法！

みなさん、こんにちは！

この記事では

僕が現役高校生時代に

実践していた

練習法をご紹介します！

実際にこの練習法を始めたら

リリースポイント（ボールを話す位置）が

安定し、簡単にストライクが取れるようになりました！

また暴投の回数も減り、

投げられる回数が増え

勝利する確率も上がりました！

それまでは

ボールを投げるのが怖くて

・キャッチャー（捕手）が取れない球を投げたらどうしよう

・バッター（打つ人）にあててしまったらどうしよう

とばかり考えていましたが

今！

・自信を持って投げられるようになりたい

・バッターを打ち取れるようになりたい

・ライバルに差をつけたい

と言う悩みを抱えている方は

ぜひ最後までご覧ください！

ではその練習方とは

バトミントンです！

え？

と思うかもしれません

もちろんただバトミントンをするわけではありません

バトミントンのスマッシュは

とてもピッチャーの動きに似ています

バトミントンの場合

力を溜めて力をラケットに乗っける

ピッチャーの場合

力を溜めて力を指先に集める

非常に似ています！

さらにバトミントンという競技は

ネットが貼られていて

打点（打つ位置）が高くなければなありません

そのため

バトミントンの練習を続ければ

リリースポイント（ボールを放す位置）が高くなり

ボールを叩く感覚を掴めます！

ただバトミントンをするだけでも

効果は得られないことはないですが

いくら似ていると言っても

野球の動きではない動きもあるため

より効率的に身につけるための練習方があります

それはバトミントンのラケットを持っての

シャドウピッチングです！

シャドウピッチングはタオルを使った練習方で

基本的な練習方です

そのタオルの代わりにラケットを使います

ラケットを持っていつも投げているフォームで

素振りをします

続けているとボールを話す位置で

うまく力を入れれるようになると思います

もし、ラケットがない方は

ホウキなどでも大丈夫です！

この練習法で一つだけ注意点があります

やりすぎないことです！

ボールと重さが違うので

あまり思い切り振りすぎると肩を痛める原因になります

そのため

はやすぎず、おそぎないスピードで

練習することをお勧めします！

ぜひ、ホウキを使ったこの練習法

試してみてください！